Cómo intentar el MUSCLE UP en barra bajita! #calistenia #muscleup #tips #juanmx #coach | JuanMx Sw
0:56
Cómo intentar el MUSCLE UP en barra bajita! #calistenia #muscleu…
10.7K viewsFeb 26, 2025
FacebookJuanMx Sw
1er Muscle up en anillas de Cesar. Un tanto accidentado, seguramente lo pulirá rápidamente. Respecto al Muscle up en barra esta generado resistencia en diferentes condiciones que lo sacan de lo que está acostumbrado. Agarre ancho e iniciando con dominada. Buenos avances 👍 Pregunta por los entrenamientos personalizados enviando mensaje 📩 | Barras 18 de Marzo
2:37
1er Muscle up en anillas de Cesar. Un tanto accidentado, segurament…
2.8K views6 months ago
FacebookBarras 18 de Marzo
💥 ¿Quieres sacar tu primer Bar Muscle-Up? Empieza por aquí. El bar muscle-up no es un truco… Es el resultado de bases sólidas técnica paciencia. ✔️ Pull-ups limpias (mínimo 8–10 seguidas) ✔️ Dominio del swing y el kipping controlado ✔️ Fuerza explosiva en core, dorsales y brazos ✔️ Fondos en barra sin temblar ✔️ Y sobre todo: práctica intencional tiempo ⏳ ¿Cuánto toma? Si eres principiante TOTAL: entre 6 a 12 meses Si ya dominas dominadas, dips y el swing: tal vez 2 a 4 meses (Siempre depende d
0:36
💥 ¿Quieres sacar tu primer Bar Muscle-Up? Empieza por aquí. El …
53K views10 months ago
FacebookDimitrhix
Desafía tus límites! 💪💫 El muscle up es un logro que combina fuerza y técnica en la. Aquí tienes algunos hacks para empezar: Tips y sugerencias: 💪 Fuerza primero: Construye fuerza en tus brazos, hombros y espalda mediante dominadas y flexiones de tríceps antes de intentar el muscle up. 🤸‍♀️ Técnica correcta: Practica la técnica, esto puede tomar tiempo y disciplina pero es crucial para el éxito del muscle up. La progresión dependerá de la persona y su nivel inicial. 💡 Agarre sólido: Asegúra
0:40
Desafía tus límites! 💪💫 El muscle up es un logro que combina fuerza y téc…
67K viewsSep 9, 2023
FacebookDimitrhix
El false grip tips y errores que desbloquean el muscle up en barra
0:12
El false grip tips y errores que desbloquean el muscle up en barra
1.7K views2 months ago
YouTubeJMFITX
Muscle Up en barra 🔥 ¿90%, 9% o 1%?
0:08
Muscle Up en barra 🔥 ¿90%, 9% o 1%?
1 views2 months ago
YouTubeJMFITX
Cómo Hacer un Muscle Up Explosivo (TRUCO RÁPIDO) #cuerpofitnes #entrenamiento
1:00
Cómo Hacer un Muscle Up Explosivo (TRUCO RÁPIDO) #cuer…
677 views1 month ago
YouTubeCódigo físico
0:18
Marcos Bastidas | Calisthenics Athlete and Climber on Instagram…
2.5K views4 months ago
Instagramgio_calistenia
0:07
¿Quieres sacar tu primer MUSCLE UP?, entiende esto…👀⬇️ Los mus…
740 views2 months ago
TikTokjuanalejofit
1:14
Border Fitness Center on Instagram: "🔥 Muscle Up – Técnica y control E…
6.7K views2 months ago
Instagramborder.fitnesscenter
0:52
Tutorial 10 muscle up barra pequeña #workout #muscleup #avance #cal…
1.3K views3 months ago
TikTokedidestelao99
0:49
Fondos en barra. Un punto muy importante en el MUSCLE UP
225 views2 months ago
TikTokfran_horval
1:24
Muscle Up en 5 pasos 🔥 1. Fondos en barra 2. Dominadas en barra 3. Bal…
520.3K views4 months ago
TikTokabdilafitness
8:36
TIPS para empezar a hacer barras
1M viewsJun 19, 2018
YouTubeMonkeyFit
3:00
14 MUSCLE UPS [255 LBS]| Kali Muscle
2.6M viewsJun 17, 2014
YouTubeKali Muscle
5:08
Muscle Up (VALEN LA PENA O NO)
183.1K viewsMay 5, 2021
YouTubeATHLEAN-X Español
4:57
PULL UPS workout - CROSSFIT con BARRA
77.2K viewsDec 6, 2018
YouTubeDeportesUncomo
6:13
How To Bar Muscle Ups! 4 Drills to Get You BETTER!!!
50.7K viewsAug 23, 2019
YouTubeJacob Heppner
2:17
How To Perform The Muscle Ups | Anatomy & Biomechanics view
79.4K viewsMar 23, 2021
YouTubeMuscle & Motion
5:23
Slow (No False Grip) Pure MUSCLE Up Tutorial
998.4K viewsMay 18, 2015
YouTubeOfficialBarstarzz
9:37
Mastering the Bar Muscle-Up
4.9M viewsJul 11, 2012
YouTubeCrossFit
3:19
The Bar Muscle-Up with Boz
623.4K viewsMar 11, 2016
YouTubeCrossFit
13:23
HOW TO DO BAR MUSCLE UPS | How to GET YOUR FIRST BAR MU…
314.9K viewsFeb 3, 2020
YouTubeKristi O'Connell
2:29
How To Do Bar Muscle Ups (Bar Muscle Ups VS. Kipping Pull-ups?)
98.5K viewsNov 26, 2015
YouTubeWODprep
3:49
Bar Muscle Up Progression Part 2 | Timing & Technique Guide
257.9K viewsFeb 4, 2013
YouTubeCarl Paoli
3:55
Bar Muscle Up Progression (Simple 4-Step WODprep Tutorial)
198.2K viewsJul 8, 2016
YouTubeWODprep
9:17
How to do Muscles Ups for Beginners with Progression | Bars…
3M viewsMar 2, 2017
YouTubeBodybuilding.com
2:05
Barra Para Marco De Puerta Abdominales Dominadas Triceps
170.2K viewsAug 23, 2019
YouTubeEl Sitio de Compras
3:14
Cómo Hacer Un Roll Over | Subir a la Barra
100.9K viewsMar 17, 2016
YouTubeUW Calisthenics
3:25
How to do a bicep curl? With barbells or dumbbells
47.4K viewsMar 3, 2019
YouTubeMyprotein España
See more videos
Static thumbnail place holder