Den eigenen Körper zu formen, ist ein Lebensstil. Und ein profitabler Markt. Forscher haben herausgefunden, wie sich schon ...

„Laufen macht den Kopf frei“ – ein Spruch, den viele Läufer nur allzu gut kennen. Aber was wäre, wenn ich Euch sage, dass Laufen nicht nur für Eure körperliche Fitness gut ist, sondern tatsächlich ...

Eine Steigerung der körperlichen Fitness führt zu einer größeren Freisetzung von Proteinen, die die Hirnfunktion verbessern. Das zeigt eine aktuelle britische Studie des University College London (UCL ...

Die Session im Gym formt deinen Körper. Aber was hält deinen Kopf fit? Viele Männer investieren konsequent ins Krafttraining, vernachlässigen dabei aber einen zentralen Leistungsfaktor: ihre kognitive ...

Brainfood: Das richtige Zusammenspiel verschiedener Nährstoffe kann Gehirn, Gedächtnis und Konzentration stärken.

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